El equipo de salud mental de la primera infancia (ECMHC, sigla en inglés) ha grabado una serie de ejercicios de relajación en inglés y español. Estos ejercicios pueden utilizarse por las familias y el personal de Head Start y Early Head Start para ayudar a reducir el estrés.

Nuestra esperanza es que después de escuchar una o más de estas grabaciones, las familias y el personal regresen a sus actividades diarias sintiéndose renovados y re-energizados. ¡Que disfruten!