Una buena nutrición es una parte importante de un estilo de vida saludable. El consumo de alimentos saludables ayuda a las mujeres embarazadas y los niños a obtener los nutrientes que su cuerpo necesita para mantenerse sano, activo y fuerte. Los gerentes de salud y el personal del programa pueden explorar los recursos para apoyar los hábitos alimenticios saludables y encontrar información de asistencia nutricional para compartir con las familias.
Aprenda a usar los elementos de Me muevo y aprendo (IMIL, sigla en inglés) para crear experiencias de aprendizaje en persona y virtuales que sienten las bases para una nutrición saludable y para el éxito escolar.
Este seminario web analiza las mejores prácticas para combatir la inseguridad alimentaria durante el COVID-19 y cuenta con expertos del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y el Centro Nacional de Salud, Salud del Comportamiento y Seguridad.
Infórmese sobre por qué es importante crear un entorno alimentario positivo y descubra cómo esta estrategia apoya el comportamiento a la hora de comer y a los niños que son selectivos con la comida. También puede apoyar a los niños que experimentan inseguridad alimentaria.
Al trabajar con las familias que esperan un bebé, el personal de Early Head Start tiene una gran oportunidad de compartir información y ofrecer apoyo. También hay cosas sencillas que puede hacer el personal que trabaja con los niños mayores cuando trabaje con familias que estén preparándose para tener otro bebé. Comience a hablar con las familias sobre la lactancia materna tan pronto como sea posible. Las decisiones sobre la lactancia materna muchas veces se toman al principio del embarazo.Las preguntas en este documento pueden ayudar a abrir el debate sobre la lactancia materna.
La decisión de amamantar es una decisión de la familia. Los padres, abuelos y familiares a menudo brindan un apoyo fundamental a los niños pequeños y a las madres lactantes. Cada familia puede involucar a un miembro diferente de la familia en el cuidado de un bebé. Hable con las familias sobre quién proporcionará apoyo después de que nazca el bebé. Recuerde que todos los miembros de la familia necesitan información y la oportunidad de compartir sus experiencias y opiniones sobre la lactancia materna.
Si bien producir leche es algo natural, amamantar es una habilidad que las madres y los bebés aprenden. Es útil que los padres sepan que no siempre es fácil, pero que hay ayuda a su disposición. Las madres a menudo se benefician de conocer técnicas y estrategias tales como la posición del bebé, señales de que el bebé se prende correctamente, patrones de alimentación del bebé, etc. A medida que las mujeres aprenden a amamantar a sus bebés, a menudo tienen muchas preguntas y preocupaciones. Necesitan apoyo individualizado.
Una buena nutrición es una parte importante de un estilo de vida saludable. El consumo de alimentos saludables ayuda a las mujeres embarazadas y los niños a obtener los nutrientes que su cuerpo necesita para mantenerse sano, activo y fuerte. Los gerentes de salud y el personal del programa pueden explorar los recursos para apoyar los hábitos alimenticios saludables y encontrar información de asistencia nutricional para compartir con las familias.