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Los beneficios integrales de la lactancia materna

Amamantar tiene muchos beneficios. Incluso si solo puede hacerlo durante un corto período, el sistema inmune de su bebé recibe los beneficios de la leche materna. Esta información explica los beneficios adicionales de la lactancia materna para usted, para su bebé y cómo influye en la sociedad.

Beneficios para el bebé
Beneficios para la mamá
Beneficios para la sociedad
Publicaciones

Beneficios para el bebé

  • La leche materna es la forma más completa de nutrición para los bebés. La leche materna tiene la cantidad justa de grasa, azúcar, agua y proteína necesaria para el crecimiento y desarrollo del bebé. A la mayoría de los bebés les resulta más fácil digerir la leche materna que la fórmula infantil.
  • Como resultado, los lactantes amamantados crecen exactamente de la manera en que deberían. Tienden a ganar menos peso innecesario y a ser más delgados. Esto puede traer como resultado que más adelante en la vida tengan menos sobrepeso.
  • A los bebés prematuros alimentados con leche materna les va mejor en comparación con los bebés prematuros alimentados con fórmula infantil.
  • Los bebés alimentados con leche materna obtienen una puntuación ligeramente superior en las pruebas de IQ, sobre todo los bebés prematuros.

Beneficios para mamá

  • Dar el pecho hace quemar calorías extra, lo cual ayuda a perder el peso ganado durante el embarazo. También ayuda al útero a volver a su tamaño original y reduce el sangrado que puede tener una mujer después del parto.
  • La lactancia materna, sobre todo cuando solo se amamanta (sin complementarlo con fórmula infantil), retrasa el retorno de los ciclos menstruales y de la ovulación normal. (Sin embargo, de todas formas debe hablar con su médico o enfermera acerca de las opciones de control de la natalidad).
  • La lactancia materna reduce el riesgo de padecer cáncer de seno y de ovario y posiblemente el riesgo de fracturas de cadera y de osteoporosis después de la menopausia.
  • La lactancia materna le hace la vida más fácil. Le ahorra tiempo y dinero. No tiene que comprar, medir ni mezclar fórmula infantil. ¡No tiene que calentar biberones en medio de la noche!
  • Una madre puede satisfacer inmediatamente a su bebé dándole su leche cuando tiene hambre.
  • La lactancia materna obliga a la madre a dedicar un tiempo de relajación y tranquilidad para ella y para su bebé.
  • La lactancia materna puede ayudar a crear vínculos entre la madre y su bebé. El contacto físico es importante para los recién nacidos y puede ayudarlos a sentirse más seguros, cálidos y consolados.
  • Las madres que amamantan tienen mayor confianza en sí mismas y sentimientos de apego y vínculos afectivos con sus bebés.

Beneficios para la sociedad

  • Amamantar ahorra en costos de salud. Los costos de atención médica en general para el país son más bajos para los lactantes que han sido amamantados que para los lactantes que nunca han tomado leche materna, pues los bebés que han sido amamantados normalmente tienen que ir menos al médico por enfermedad, necesitan menos medicamentos recetados y menos hospitalizaciones.
  • La lactancia materna contribuye a tener una fuerza laboral más productiva. Las madres que están amamantando pierden menos días de trabajo, pues sus bebés se enferman con menos frecuencia. Los gastos médicos del empleador también son más bajos y la productividad del empleado es mayor.
  • La lactancia materna es mejor para nuestro medio ambiente porque hay menos basura y residuos de plástico en comparación con los que causan las latas de fórmula y los accesorios para los biberones.

Publicaciones

Las siguientes publicaciones y organizaciones proporcionan más información sobre los beneficios de la lactancia materna:

  1. Lactancia materna – Este sitio web describe brevemente los beneficios de la lactancia materna, qué hacer si tiene problemas para amamantar y enlaces a información del Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano sobre la lactancia materna.
    https://www.cdc.gov/breastfeeding/ (en inglés)
  2. Lactancia materna vs. alimentación con fórmula infantil (Copyright © Kids Health) - Esta publicación contiene información sobre los beneficios de la lactancia materna, los pros y los contras de la alimentación con biberón, instrucciones sobre cómo amamantar o darle el biberón a su bebé, así como respuestas a preguntas comunes sobre la lactancia materna.
    http://kidshealth.org/en/Parents/Breast-bottle-feeding.html?WT.AC=CTG#catbreastfeed (en inglés)
  3. Cómo alimnetar a su recién nacido (Copyright © Kids Health) - Esta publicación contiene información sobre si amamantar o darle el biberón al bebé, las ventajas de la lactancia materna, las limitaciones de ambos y los posibles desafíos.
    http://kidshealth.org/en/parents/feednewborn.html?WT.ac=ctg#catfeeding (en inglés)
  4. ¿Está amamantando a su niño pequeño? (Copyright © la leche League International) – Esta publicación describe cómo amamantar a su niño pequeño puede ayudarlo en cuanto a su capacidad de madurar y comprender qué es la disciplina, así como brindar protección contra enfermedades y alergias.
    https://www.llli.org/breastfeeding-info/toddlers/ (en inglés)
  5. ¿Qué contiene la leche materna? (Copyright © APA) – Proteínas, grasas y vitaminas son algunas de las sustancias que componen la leche materna. Esta publicación describe la composición de la leche materna y lo que hace que sea la mejor fuente de nutrición para su bebé.
    http://americanpregnancy.org/es/first-year-of-life/whats-in-breastmilk/

Tema:Nutrición

Palabras clave:Lactancia materna

Resource Type: Artículo

Last Updated: July 16, 2018