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Una vida activa y sana

Una vida activa y sana

Una vida activa y sana: Recursos – Tour virtual

Tome este tour virtual (en inglés) de Los recursos para crear una vida activa y sana, El rotafolio sobre el crecimiento saludable y La hoja de trabajo 5, 2, 1, 0. Estas herramientas educacionales fueron diseñadas para apoyar e involucrar al personal de Head Start cuando se asocian con las familias para lograr una alimentación saludable y una vida activa. Este breve video proporciona orientación sobre cómo utilizar con eficacia estos recursos para educar al personal y a las familias.

Rotafolio sobre el desarrollo de una vida activa y sana

Los hábitos saludables comienzan temprano en la vida. Fomentar y apoyar a los niños muy pequeños para que disfruten del juego activo y elijan alimentos saludables puede establecer el patrón de una vida activa y sana para toda su vida. Hay muchas maneras de crecer con buena salud, pero no tiene que hacerlas todas al mismo tiempo. El mensaje 5-2-1-0 provee sugerencias para desarrollar una vida saludable y activa para todos. El personal puede compartir esta información con los padres para recordarles que tomen decisiones saludables todos los días.

Estas páginas suplementarias muestran las porciones adecuadas para distintos grupos de edades y cómo difieren de las porciones de los adultos. Hay puntos de conversación para utilizarlos con los visitadores del hogar, cuando hablan de cómo crear rutinas de alimentación saludable.

Hoja de trabajo sobre las metas para que las familias lleven una vida activa y sana

Todos los padres saben que deben enseñar a sus hijos a comer de modo saludable y animarles a hacer ejercicio. Sin embargo, esto puede ser difícil, especialmente cuando da la impresión de que todo lo relacionado con su estilo de vida actual tiene que cambiar. El personal de Head Start y Early Head Start puede usar esta Hoja de trabajo con las familias para ayudarlas a iniciar comportamientos que mejorarán la salud y el bienestar de todos en casa. El mensaje 5-2-1-0 provee sugerencias para desarrollar una vida activa y sana para toda la familia.

Postal sobre el desarrollo de una vida activa y sana para la familia (en inglés y español)

El mensaje 5-2-1-0 provee sugerencias para desarrollar una vida activa y sana para toda la familia. El personal puede compartir esta postal con los padres y sugerir que la pongan sobre el refrigerador como recordatorio para que tomen decisiones saludables todos los días.

Fomento de hábitos saludables para los niños pequeños (en inglés)

Se ha preguntado alguna vez, ¿qué puede hacer el personal para promover la salud de los niños? Aprenda por qué y cómo promover hábitos saludables de nutrición, actividad física y seguridad de los niños. También descubra formas de ayudar a las familias a mantener los hábitos saludables en el hogar.

Curso en línea sobre Estrategias para apoyar y fomentar la vida activa y sana

Estrategias para apoyar y fomentar la vida activa y sana es un curso interactivo de autoaprendizaje en línea, para el personal de Head Start y Early Head Start, que se centra en vida saludable y activa. Los estudiantes practicarán sus habilidades para comunicarse eficazmente y relacionarse con familias a fin de crear y mantener un estilo de vida sano y activo.

Consejos de salud para las familias: El juego activo

Los gerentes de salud de Head Start y el personal de servicios familiares puede utilizar esta hoja informativa para compartir información con las familias sobre una de las prioridades de NCH, el juego activo. Esta incluye consejos que las familias pueden utilizar para ayudar a los niños a desarrollar comportamientos positivos en el juego activo.

Una vida activa y saludable: Consejos para los gerentes de salud y las familias

Esta hoja informativa ayuda a los gerentes de salud de Head Start a proporcionar información importante al personal del programa sobre una de las prioridades en la salud que identifica el NCH, una vida activa y sana. Incluye información concreta sobre la importancia de la actividad física, la dieta saludable y la calidad del sueño en el crecimiento, desarrollo y aprendizaje de los niños.

Boletín de servicios de salud: Una vida activa y sana (julio de 2014) (en inglés)

Los gerentes de salud están en condiciones de apoyar y potenciar las iniciativas de una vida activa y saludable que los programas Head Start brindan a los niños y sus familias. Esta edición del boletín ofrece estrategias para involucrar al personal y los padres.

Tema:Nutrición

Palabras clave:Actividad física

Resource Type: Artículo

National Centers: Salud y Bienestar en la Primera Infancia

Last Updated: May 30, 2018