Salud física

Las mascarillas faciales en los programas Head Start

Gráfico que muestra cómo el uso de una mascarilla facial puede reducir las gotitas virales

¿Cómo reducen las mascarillas la propagación del COVID-19?

El uso de mascarillas faciales ayuda a proteger a la persona que usa la mascarilla y a quienes la rodean. El virus que causa COVID-19 se propaga por el aire cuando las personas respiran, hablan, se ríen o cantan. Una mascarilla bien ajustada ayuda a evitar que el virus entre en el aire si la persona que la usa está infectada. Las mascarillas también ayudan a proteger a las personas de respirar virus que están en el aire a su alrededor. Usted no tiene que sentirse mal o estar tosiendo y estornudando para propagar el virus. Las mascarillas son una forma simple y eficaz de ayudar a protegerse a sí mismo y a las personas que lo rodean de enfermedades.

¿Quiénes deberían usar mascarillas?

Todas las personas de 2 años o más deberían usar una mascarilla.

¿Quiénes no deberían usar mascarillas?

No deberían usar máscarillas:

  • los niños menores de 2 años;
  • todas las personas que no puedan sacarse la mascarilla.
  • un niño que tiene una necesidad especial de atención médica y cuyo proveedor de atención médica aconseja a la familia que su hijo debe usar una cubierta facial alternativa;
  • personas que no pueden usar una mascarilla de manera segura debido a una discapacidad según lo definido por la Ley para Estadounidenses con Discapacidades (ADA, sigla en inglés);
  • personas que comen o beben, duermen o se cepillan los dientes.
En este momento, los programas Head Start deben continuar siguiendo los requisitos establecidos en la Disposición final provisional con período de comentario (IFC, sigla en inglés) en todos los estados que no estén sujetos a ordenes judiciales preliminares.

Tipos de mascarillas

Comience cada día con una mascarilla limpia y reemplácela si se moje o se ensucia durante el día.
Hay diferentes tipos de mascarillas, y algunas son más eficaces que otras. Para que funcionen de manera eficaz, todas las mascarillas para niños y adultos deben quedar bien ajustadas y usarse de manera regular. La siguiente tabla muestra qué tipo de mascarillas ofrecen la mayor protección.

Tipos de mascarillas
Más eficaz* Eficaz Menos eficaz
  • N95
  • KN95
  • KF94

Mascarillas desechables para procedimientos (a veces llamadas mascarillas médicas o quirúrgicas)

Mascarillas de tela

Compre mascarillas de fuentes confiables. Encuentre máscarillas gratis y Project N95 (en inglés) son sitios útiles para las personas.

* Los números 94 o 95 significan que la máscara filtra el 94 % o el 95 % de las partículas en el aire.

Las mascarillas desechables con calificaciones ASTM (Sociedad Estadounidense para Pruebas y Materiales) han sido probadas para asegurarse de que filtran adecuadamente el aire.

Las mascarillas de tela son más eficaces si tienen:

  • 3 capas: 2 de telas bien tejidas y 1 de tela no tejida;
  • un ajuste para la nariz;
  • lazos ajustables para las orejas.

Mascarillas para adultos

Los adultos deberían elegir la mascarilla más eficaz que sea cómoda y que se pueda usar constantemente. Deberían usar mascarillas de tela solo si no hay mascarillas más eficaces disponibles.

Mascarillas para niños

Niño usando una mascarilla con lazos retorcidos en la máscara facial para un buen ajuste Los niños deberían usar la mascarilla más eficaz que sea cómoda y que se pueda usar constantemente. Es más difícil encontrar mascarillas que se ajusten perfectamente a las caras de los niños. Algunas mascarillas para adultos no se ajustan a los niños pequeños.

  • Las mascarillas N95 están hechas para adultos, y los tamaños pequeños pueden adaptarse a algunos niños mayores.
  • Algunos mascarillas KN95 o KF94 que son más pequeños pueden adaptarse a los niños pequeños.
  • Las mascarillas de papel médicas/quirúrgicas están ampliamente disponibles en tamaños más pequeños para niños y se prefieren a las mascarillas de tela. Para que las mascarillas médicas se ajusten mejor, acorte los bucles de las orejas (anudándolos) donde se adhieren a la mascarilla. Para encontrar una mascarilla de alta calidad, busque "máscaras médicas ASTM para niños".

¿Cuál es la mejor manera de usar una mascarilla?

Una mascarilla bien ajustada evita que el virus se filtre por dentro o fuera de sus bordes. Las mascarillas también ayudan a bloquear el virus para que no pase a través de la mascarilla. Siga las instrucciones del fabricante para colocar, ponerse y quitarse las mascarillas N95, KN95 y KF94.

Mascarillas eficaces:

  • Cubren la boca, la nariz y la barbilla.
  • Se abrochan alrededor de las orejas o por la parte posterior de la cabeza.
  • Se mantienen en su lugar cuando habla y se mueve.
  • Permite una respiración fácil.

Manipulación de las mascarillas

Estos pasos ayudan a reducir la propagación de cualquier virus que pueda estar en la mascarilla.

  • Lávese las manos durante 20 segundos con agua y jabón antes y después de tocar la mascarilla (por ejemplo, al ponérsela o quitársela).
  • Lávese las manos antes y después de ayudar a un niño con su mascarilla.
  • Trate de tocar solo las cintas o las tiras de la mascarilla. Evite tocar la parte de la mascarilla que toca la boca y la nariz.
  • Cuando los niños estén comiendo, lavándose los dientes o durmiendo la siesta, guarde sus mascarillas en una bolsa de papel o en un recipiente etiquetado que permita el paso del aire y tenga su nombre.
  • Cada vez que se quite una mascarilla, recuerde qué lado estaba frente a la boca del niño y vuelva a colocarla de la misma manera.

Reutilización y cuidado de mascarillas

Comience cada día con una mascarilla limpia.

Reutilización de mascarillas

  • Las mascarillas N95, KN95 o KF94 se pueden reutilizar. Tírelas a la basura cuando se mojen, se ensucien o se dañen, si las correas se aflojan o la máscara ya no se ajusta perfectamente.
  • Las mascarillas de papel médicas/quirúrgicas se pueden usar durante todo el día. Bótelas al final de cada día, o antes si se mojan, ensucian o dañan.
  • Las mascarillas de tela se pueden reutilizar si no están dañadas, y si se ajustan bien y se lavan diariamente.

Cuidado de las mascarillas de tela

  • Si una mascarilla de tela se moja o se ensucia, déjela a un lado en una bolsa de plástico hasta que pueda lavarla.
  • Si una mascarilla de tela está seca y limpia, guárdela en una bolsa de papel o recipiente transpirable entre usos en el mismo día (p. ej., mientras come).
  • Lave las mascarillas de tela una vez al día.
  • Lave y seque las mascarillas a mano o con una lavadora y secadora.
  • Seque completamente las mascarillas antes de reutilizarlas.

Estrategias para ayudar a los niños a sentirse cómodos con las mascarillas

La mayoría de los niños están acostumbrados a usar mascarillas y a ver a las personas con mascarillas. Es más fácil para los niños aprender nuevos comportamientos, como usar una mascarilla, cuando los adultos que los cuidan modelan estos comportamientos. Las rutinas predecibles y regulares en torno al uso de las mascarillas pueden ayudar a los niños pequeños a sentirse más cómodos y a saber qué esperar.

El uso de mascarillas es una habilidad emergente.

  • En ningún caso debe disciplinarse a los niños que no quieran usar mascarilla.
  • Ayude a los niños a aprender a usar la mascarilla de manera regular para que estén saludables y seguros, mostrándoles cómo ponérsela para que se ajuste de forma segura sobre la boca, la nariz y la barbilla.
  • Ayude a los niños a encontrar una mascarilla que sea cómoda y que puedan tener puesta todo el tiempo.
  • ga¡Dé comentarios positivos a los niños por sus esfuerzos y hágalo en tono de juego!

Los niños pueden pasarla bien decorando su mascarilla o usando una mascarilla que se parezca a su animal o superhéroe favorito. Los relatos sociales también pueden ser útiles. A los niños les encanta leer historias que incluyan sus fotos y fotos de personas que conocen. Usted puede hacer su propio relato social con fotos de los adultos y niños en su programa.

La Academia Estadounidense de Pediatría les ofrece a las familias ideas para ayudar a los niños a acostumbrarse a usar la mascarilla. Sesame Street en las Comunidades ha creado videos cortos en los que personajes familiares practican cómo usar la mascarilla.

Explore las Estrategias de reducción de riesgo del COVID-19: Pósteres para encontrar pósteres para promover las mascarillas.

Explore COVID-19: Consideraciones de salud para otras formas de reducir el riesgo de COVID-19.