Consejos de seguridad para poner a dormir a los bebés

Los padres y los cuidadores deben crear un ambiente seguro para poner a dormir a los bebés. El Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano (NICHD, por sus siglas en inglés) ofrece algunos consejos, en inglés y en español, sobre cómo se debe poner a dormir a los bebés, con el fin de prevenir las lesiones que se pueden producir cuando estos duermen. Los coordinadores de salud, el personal de las asociaciones con la familia y la comunidad, así como los maestros de los programas Head Start y Early Head Start pueden utilizar los consejos que se presentan aquí para educar a los padres y al personal sobre cómo proteger a los bebés cuando duermen.

Si su bebé tiene menos de 12 meses, se puede prevenir el riesgo del Síndrome de Muerte Súbita Infantil (SIDS en inglés), la asfixia y la estrangulación siguiendo los siguientes consejos:

  1. Siempre ponga a su bebé a dormir boca arriba, tanto en las siestas como por la noche.
  2. Coloque a su bebé sobre una superficie firme, como un colchón que cumpla con las normas de seguridad aprobadas, cubierto con una sábana ajustable.
  3. Mantenga los objetos blandos, los juguetes y la ropa de cama suelta fuera del área donde duerme su bebé.
  4. No permita que se fume alrededor de su bebé.
  5. Ponga a dormir a su bebé cerca de usted pero separado de donde usted y otros duermen.
  6. Considere darle a su bebé un chupete o chupón seco (sin cordón) cuando lo coloque en su cuna para tranquilizarlo.
  7. Póngale a su bebé ropa ligera para dormir y ponga la habitación a una temperatura agradable y cómoda para evitar que su bebé se sobrecaliente.
  8. Evite productos que afirman reducir el riesgo del SIDS, puesto que no ha comprobado ni aprobado la seguridad de los mismos.
  9. No confíe en los monitores para reducir el riesgo del SIDS.
  10. Ponga a su bebé sobre su barriguita cuando esté despierto y alguien lo esté vigilando para prevenir áreas planas en su cabeza.

Véase también en inglés:
      AAP Revises Recommendations on SIDS Risks (AAP expande las recomendaciones para evitar los riesgos del SIDS)
     Keeping Babies Safe (Cómo mantener seguros a los bebés) [PDF, 4.4MB]

  

 

Consejos de seguridad para poner a dormir a los bebés. NIH/NICHD. 2012. Español.

Last Reviewed: July 2016

Last Updated: July 28, 2016